假牙能用多久？延長使用年限的 5 個關鍵秘訣

許多民眾在做完假牙後都會好奇：「我的假牙能用多久？」其實，不論是活動式假牙還是固定式假牙，壽命並沒有一定的標準，平均可使用約 5 到 10 年，但真正的關鍵在於——日常保養與使用方式。若維護得當，不僅能讓假牙用得更久，也能維持良好的口腔健康。今天就由台中京典美學牙醫帶你了解延長假牙壽命的 5 個實用秘訣。

一、定期清潔與正確刷牙方式

許多人以為假牙不用太常清潔，這是錯誤的觀念。假牙與真牙一樣會沾附牙菌斑與食物殘渣，若不清潔乾淨，容易引發口臭與牙齦發炎。固定式假牙可以使用軟毛牙刷與牙間刷輕柔清潔邊緣區域；活動式假牙則應在餐後取下，以清水與假牙專用清潔劑刷洗，並避免使用熱水或牙膏，以免造成變形與刮傷。

二、避免不良飲食習慣

較硬的食物與黏性食物是「假牙殺手」。長期咀嚼堅果、冰塊或牛軋糖，容易使假牙鬆動、磨損或脫落。此外，若是假牙與牙齦之間夾入食物碎屑，應立即清除，避免引起不適與細菌滋生。平時應該保持均衡飲食、細嚼慢嚥，才能維持假牙與牙床的穩定度。

三、定期回診檢查與維護

假牙就像汽車一樣，需要定期保養。固定式假牙可能因長期使用產生微縫；活動式假牙則可能因牙齦萎縮而鬆脫。應每半年至一年回診一次，讓醫師檢查假牙密合度與牙周的狀況，必要時要重新做調整。也能透過定期維護減少假牙鬆動與破裂風險。

四、避免不良口腔習慣

咬指甲、咬筆、開瓶蓋、用牙齒撕包裝，這些動作看似小事一樁，卻會對假牙造成不可逆的損傷。尤其是活動式假牙，在承受側向力時容易脫落或變形，影響佩戴的舒適度。

五、正確使用與保養假牙

每天晚上睡前取下活動假牙，泡入假牙清潔錠，保持濕潤，避免材質乾裂。佩戴前也要再以清水沖洗乾淨，確保衛生。若是假牙出現刮痕、鬆動或不合，切勿自行修理，應交由專業的醫師進行檢查與處理。

保養得宜，假牙也能陪伴自己很久

假牙不僅是「咀嚼的工具」，更關係到外觀與自信。無論是活動式假牙還是固定式假牙，只要掌握清潔、飲食、定期檢查與正確使用四大原則，就能延長使用年限。京典美學牙醫提醒大家，假牙的壽命取決於日常維護，而非價格高低，用心保養每一天，才能讓笑容與健康「長長久久」。